Jakarta (antarasulteng.com) - Kurang minum selama bulan puasa dapat menyebabkan kulit terasa lebih kering dan juga bibir pecah-pecah.
"Tahunya delapan gelas per hari padahal ada angka yang spesifik, 30-50 cc per jam," kata Spesialis Kulit dan Kelamin dari Bamed Skin Care Sari Chairunnisa saat acara bincang-bincang di Jakarta, Jumat sore.
Kendalanya, saat puasa waktu untuk minum menjadi berkurang dan tidak semua orang mengonsumsi cukup air saat berbuka maupun sahur.
Ia menyarankan untuk mengonsumsi cukup air putih sebelum tidur.
Jumlah delapan gelas per hari, menurut Sari, tidak cukup untuk orang dengan berat badan di atas 60 kilogram. Begitu juga dengan orang yang memiliki aktivitas tinggi.
Ia menganjurkan banyak mengonsumsi sayur dan buah selama berpuasa agar membantu melembabkan kulit.
Ia juga menyarankan menggunakan pelembab untuk wajah dan tubuh terutama bila memiliki aktivitas yang dapat mengurangi kelembaban kulit.
Sehabis berwudhu, lanjut Sari, oleskan kembali pelembab, jangan langsung mengenakan bedak.
Hindari juga membasahi bibir dengan air liur karena mengandung enzim yang tidak sehat untuk bibir sehingga dapat menyebabkan terasa lebih kering bahkan bintik-bintik merah di atas bibir.
"Kalau kering oleskan pelembab bibir," kata dia.(skd)
Berita Terkait
Warna lipstik "bold" diprediksi populer untuk 2024
Senin, 8 Januari 2024 18:45 Wib
Polda Sulteng menggelar bakti kesehatan operasi bibir sumbing dan katarak
Rabu, 18 Oktober 2023 18:36 Wib
Wapres Ma'ruf Amin tinjau baksos operasi katarak dan bibir sumbing di RSUD Timika
Rabu, 12 Juli 2023 14:11 Wib
Polda Sulteng mrnggelar bakti sosial operasi bibir sumbing gratis
Kamis, 22 Juni 2023 7:41 Wib
Witan Sulaeman Bermain Bola Bersama Anak Penyandang Bibir Sumbing
Senin, 17 Januari 2022 17:18 Wib
Hiu Paus dekati bibir Pantai Citepus Sukabumi sebelum gempa
Sabtu, 15 Januari 2022 5:51 Wib
Imbangi Betis, Celta Vigo tinggalkan bibir jurang degradasi
Minggu, 5 Juli 2020 12:22 Wib
TNI AD gratiskan operasi bibir sumbing kepada 1.000 pasien
Selasa, 17 Desember 2019 7:55 Wib